交通方式
高铁推荐：从上海虹桥站乘高铁至南平市站（约3小时），转乘公交或出租车直达武夷山景区（约30分钟）。
自驾路线：闵行出发→沪昆高速→京台高速→宁上高速→武夷山出口，全程约6小时。
行程安排
- Day1：上午出发，下午抵达后入住三姑度假区酒店，傍晚漫步崇阳溪漫步道，欣赏夜景并品尝当地岚谷熏鹅。
- Day2：上午登天游峰俯瞰九曲溪全景；下午体验九曲溪竹筏漂流（需提前预约），晚上观看《印象大红袍》山水实景演出。
- Day3：上午探访大红袍景区寻访母树，下午游览一线天或水帘洞，傍晚返程。
住宿与美食
住宿：推荐三姑度假区，选择武夷山庄或旧街森活等特色民宿，临近景区且配套完善。
美食：必尝武夷山笋宴、红眼鱼、紫溪粉，夜市小吃集中於度假区老街。
实用贴士
- 景区联票含竹筏约450元，建议提前在官方平台购买。
- 春秋季为最佳旅行期，夏季注意防蚊，冬季备保暖衣物。
- 登山时携带轻便装备，竹筏漂流勿忘防水袋保护电子设备。