行程概览
Day1：上海闵行→香格里拉
交通：从闵行乘坐地铁至虹桥机场，飞往迪庆香格里拉机场（约4小时），抵达后入住独克宗古城民宿。
贴士：首日避免剧烈运动，多喝水适应海拔（3300米）。
Day2：独克宗古城深度游
上午：参观龟山公园，转动世界最大转经筒祈福；下午漫步古城，体验唐卡绘画或藏香制作。
Day3：松赞林寺+纳帕海
上午：前往“小布达拉宫”松赞林寺，感受藏传佛教文化；下午环游纳帕海湿地，可选骑马或徒步。
Day4：普达措国家公园
全天探索属都湖、碧塔海，徒步原始森林，观察高原动植物（备好氧气瓶和防风外套）。
Day5：返程与纪念
上午购买松茸、牦牛肉干等特产，中午乘机返回上海。
实用贴士
- 交通
- 住宿
- 高原反应
- 季节推荐
- 住宿
香格里拉是心灵净土，请尊重当地藏族习俗，勿随意拍摄寺庙内部。