上海闵行银发族三日慢游全攻略
核心要点：行程以舒缓节奏与无障碍设施为重点，每日活动时间控制在4-5小时，预留充足午休。建议选择地铁5号线沿线酒店，搭配出租车出行减少步行压力。
第一天：古园诗意·文化寻踪
- 上午：游览锦江乐园（选择观光小火车代步，观赏园林景致避免刺激项目）
- 下午：参观闵行博物馆（免费场馆配备休息区，可了解马桥文化历史）
- 晚餐：七宝老街品尝素斋包、汤团等软糯传统小吃
第二天：水乡风情·生态疗愈
- 上午：韩湘水博园漫步（古桥园林平坦步道，适合摄影休憩）
- 下午：浦江郊野公园（搭乘电瓶车游览花海，春季郁金香展尤为适宜）
- 傍晚：万象城屋顶花园观落日，室内商场避暑防寒
第三天：城市记忆·休闲购物
- 上午：上海民族乐器一厂展厅（聆听传统乐器讲解，互动轻松）
- 下午：仲盛世界商城慢逛（座椅分布密集，可选购老字号特产）
- 特别提示：各景点均设无障碍通道，建议携带折叠凳备用。医疗配套参考：闵行区中心医院距主要景点15分钟车程。